שיטה

6 דרכים לדרבן יצירתיות

הרשה לעצמך לחשוב בחופשיות.

אם אתה תקוע במצב אחד או שאתה צריך לבוא עם רעיון ולפתור את הבעיה - לשים לב אלה 6 דרכים. הם יסייעו להיפטר מחשבות מיותרות ויצירתיות.

קח טיול

אפילו הליכה קצרה יותר תורמת לחשיבה יצירתית מאשר לשבת במקום אחד. זה קורה כי ההליכה גורמת ללב לשאוב דם מהר יותר. עוד דם טרי, מחומצן מתחיל לזרום לאיברים, כולל המוח.

סרוק את הגוף

סגנון זה של מדיטציה הוא יותר מאשר רק הרפיה: זה יכול גם לעזור לך לכוון את היצירתיות שלך לפתרון בעיות. במהלך מדיטציה זו יש צורך להיות מודע לכל המחשבות והתחושות בגוף.

זה מעורר את תהליך היצירה של מציאת אפשרויות כדי לפתור בעיה, לעומת מדיטציה, שבו הריכוז הוא רק על מחשבה אחת, מנטרה או אובייקט.

לאכול יותר פירות

כמו כן להוסיף סויה דיאטה, זרעים שונים ומזונות אחרים גבוהה טירוזין. זוהי חומצת אמינו המשפרת את היכולת לחשוב בצורה יצירתית.

תן לעצמך להשתעמם

כל יום עסקים לא יכול להיות טיפש כמו שאתה עשוי לחשוב. במחקר אחד, המשתתפים הוקצו 15 דקות להעתקת מספרי טלפון מהספריה.

כתוצאה מכך, הם הראו יותר יצירתיות במהלך המשימה הבאה מאשר אנשים אשר מיד החלו לבצע את זה. זה היה צריך לבוא עם דרך חדשה להשתמש כוסות פלסטיק.

נסיעות

נסיעה יכולה להיות דרך מצוינת להגדיל את היצירתיות. טבילה יעילה במיוחד בתרבות המקומית. טיולים בחו"ל להגביר את הגמישות של חשיבה ולתרום את הופעתה של רעיונות חדשים.

צייר את הדודל

יצירת צורות פשוטות וצורות: נקודות, מעגלים, קווים מעוקלים. מ אלמנטים קטנים אלה אתה יכול ליצור תמונות יפות. פעילות זו - התחמקות - משפר ריכוז וזיכרון, מגביר יצירתיות ומעורר רעיונות חדשים.

צילום: leaguetravels / instagram.com

צפה בסרטון: גלילאו עונה 4: פרק 6: הסודות השמורים של אצטדיוני הכדורגל (אוֹקְטוֹבֶּר 2019).

Загрузка...