שיטה

4 הצהרות על דיכאון וחרדה

חזור על ביטויים אלה עד שאתה מאמין להם לחלוטין.

הצהרות הן מילים או ביטויים שחוזרים על עצמם לעזור בתכנות מחדש של המוח ולהתחבר לאני האמיתי שלך. זה, בתורו, עוזר מיד להרגיש טוב יותר.

אלה הם כלים נהדרים להשגת האושר. הנה כמה הצהרות כדי למשוך שפע. חזור על אותם כל יום ולראות אם אתה מתחיל להרגיש טוב יותר מדי:

כל הצרכים שלי הם נפגשו

אין צורך להישאר בכל מצב שכבר לא משרת אותך. כאשר אתה פתוח, אפשרויות רבות אחרות מיד להיות זמין לך.

חזור על דבריו: "אני מודה שלפעמים אני ממהר מדי ואי-שביעות רצון מעוטפת אותי, אני משחררת את הצורך שלי לדעת איך זה ייגמר וישמע את עצמי.

ליקום יש תוכנית בשבילי, שהיא גדולה מהתוכנית האישית שלי.

בחיים, רק לעתים נדירות כאשר קורה משהו כפי שאנו מתכננים. לעתים קרובות אנחנו רוצים דבר אחד, והחיים נותנים לנו משהו אחר. זאת משום שהתכנית שלה גדולה יותר מזו שיש לנו.

האמינו בחוכמה הפנימית שלכם ובטחו באירועים, הפסיקו להתנגד להם. אתה עלול להרגיש לא בטוח על הנתיב החדש הזה, אבל זה הזמן להסתכל פנימה את עצמך ואת אמון האותות שאתה מקבל.

הכל בסדר מוחלט

לעצום את העיניים ולעשות משאלה. הכל הולך כמו שצריך. להרגיש תקווה. האמינו בחלומות שלכם. נניח שאתה כרגע במצב השהיה - זה זמני.

חזור: "בחיי, לוח הזמנים המושלם, אני מפסיק לדאוג שאני לא נמצא איפה שאני צריך להיות, לא עשיתי שום טעויות והמקום שבו אני עכשיו מושלם".

כאשר אני עוקב אחרי הלב שלי, יש שפע, הצלחה וחופש בחיי

מילדות נאמר לנו שהחיים שלנו צריכים ללכת בדרך מסוימת. לא עודדו אותנו ללכת בעקבות הלב - נאמר לנו שההישרדות תלויה רק ​​בחשיבה הלוגית. עם זאת, אם אתה נותן את הלב לקבל החלטות, ניסים יכול לקרות לנו.

צפה בסרטון: מדיטציה בדמיון מודרך לריפוי והילינג אנרגטי עמוק, החלמה, בריאות ואיזון גוף-נפש תדר עוצמתי במיוחד (אוגוסט 2019).