מדיטציה

5 הרגלי דיבור שאתה צריך להיפטר

כיצד מודעות בתקשורת יכולה להפוך אותנו לשגשוג.

מה שאנו אומרים משפיע לא רק על אלה שאליהם אנו פונים, אלא מעל לכל, עצמנו. הדיבור הוא הכלי החזק ביותר והמרכזי ביותר של האדם. בעזרת המילה המדוברת אנחנו יכולים לקום, ואנחנו יכולים ליפול. מודעות בתקשורת יכולה להפוך אותנו לשגשוג, וחוסר מודעות, להיפך, מוביל למחלות ולהרס. אילו פעולות דיבור פוגעות בנו ביותר?

  1. השקר. אין שקר לתמיד. כל מה שנתמך על ידי שקרים חייב להיהרס - בין אם הוא מוניטין, יחסים, או תאגיד שלם. זה אשר חי בזכות שקר לא יכול לשאת לא טוב ולא טוב. הלמידה תמיד לספר את האמת היא צעד לאמיץ וחזק ברוח. ואם בהתחלה זה יכול להוביל סבל והרס, אז רק כדי לבנות אמיתי, מלא של אצילות וחיי אור. אבל זה לא אומר שאתה צריך "לקצוץ את הכתף" את האמת ולא לבטל טקט. אין צורך לספר לעמיתך כי השמלה שלה היא חסרת טעם. אתה עשוי להבחין כי יש לה נעליים יפות.
  2. גינוי. גינוי מרעיל את הנשמה. וכמובן, נגדך. אם אתה מבחין מה ההשפעה שלך שיפוטים שליליים יש על מרחק, אז סביר להניח שאתה מוצא את עצמך במצב דומה, ביצוע אותן פעולות. למידה לא לתת הערכות שליליות לאנשים אחרים היא צעד לקראת שגשוג אמיתי. אתה יכול לצייד את עצמך עם postulates רוחני: "כולם תמיד עושה את הדבר הנכון", "כולם פועלים עם מיטב הכוונות."
  3. נשבע מילים. קרוב לוודאי, אתה עצמך קימטת יותר מפעם אחת, שומעת מישהו מדבר בקול רם באותו חדר איתך. מילים קשות יש רטט נמוך, ולכן יש השפעה הרסנית על הבריאות. בעוד דיבור רך ויפה הופך אותנו לנעימים ומושכים יותר.
  4. לשון הרע על פי תורות בודהיסטיות, השמצה היא האויב הגדול ביותר של הדיבור, אשר יש את התוצאות החמורות ביותר עבור הדובר. מי שמנסה לפגוע אחרת באמצעות מילים צריך לפחות לצפות אותו ביחס לעצמו. על המקסימום, שום דבר לא אמר, אבל עדיף לא לבדוק.
  5. תלונות. יש הרבה טקסטים שנכתבו על ההשפעה השלילית של תלונות על חיינו. אתה מקור ההשפעה הרטט, וזה כל מה שאתה צריך לדעת. מה שאתה מקרין הוא מה שאתה רואה מולך. לכן הטענות כי "אין כסף", "אני עייף", "אני מרגיש רע", וכו ' לא רק לא להקל על העמדה שלך, אבל להחמיר את זה. שמור את המחשבות האלה תחת שליטה, אל תתנו להם להתבטא - וזה יהיה כבר עבודה גדולה.
צילום: על ידי תשע קופפר on Unsplash

צפה בסרטון: שינוי הרגלים, איך לשנות הרגלים, איך לפתח את השכל, מוטיבציה עצמית, איך לפתח את החשיבה, יצירת מוטיבציה (אוֹקְטוֹבֶּר 2019).

Загрузка...