פילוסופיה

3 סימנים שאתה הופך יוגי אמיתי

ישנם שלושה סימנים המצביעים על כך שאתם מתרגלים יוגה אמיתית.

כיצד לקבוע כיצד אתה יוגי? על ידי החוט המושלם, על ידי משך הדוכן Chaturang, על ידי עלות השטיח שלך? כמובן שלא. ישנם שלושה סימנים המעידים על כך שאתם מתרגלים יוגה אמיתית ומשתנים לטובה.

  1. אתה מכיר את עצמך על השטיחון. כמובן, מתיחות, סיבולת טובה, גוף בריא לא הפריע לאף אחד. אבל ההיבט הפיזי לא צריך להיות בעל חשיבות עליונה, אחרת יוגה יהפוך כושר. מהי יוגה טובה: היא מחליפה את המפגשים של הפסיכותרפיה, כי על המזרן יש גלגול אמיתי. אדם מתרגל הופך מאדם לא בטוח לאדם בריא, הוא מתמודד עם מתחמיו, פחדיו וחרדותיו, לומד לשמוע את עצמו, לפתח את האינטואיציה שלו. האם אתה מרגיש הקלה אחרי התרגול, התרוממות הרוח, פרץ האנרגיה? האם אתה מבחין כי שנים של תרגול הפכו אותך רגוע יותר והרמוני יותר? אם כן, אז גם אם מתיחה שלך אינו מושלם, אתה יכול בגאווה לקרוא לעצמך יוגי.
  2. אתה מנסה לעקוב אחר העקרונות היוגיים. באופן קבוע תרגול יוגה, מתחיל להכיר את הפילוסופיה של יוגה, אשר מתאים באופן קומפקטי על שמונה שלבים של יוגה Patanjali. בכל רמה, המתרגל מנסה לעקוב אחר הכללים המיוחדים של מתינות, לממש אי-אלימות, להיות כנים, לעקוב אחר משמעת, וכן הלאה. זה אולי נראה כי כל הכללים האלה הומצאו לנזירים הנזירים ולא ריאלי עבור האדם הפשוט, אבל יוגה מלמדת כי כל זה הוא אמיתי ונגיש אפילו לתושב של megacity. אם אתה שואף להגשים את הכללים האלה, אתה על המסלול הנכון (גם אם לא הכל מתברר מיד).
  3. אתה לא ממהר. היוגי יודע כי אורח חיים יוגי אינו על פרפקציוניזם ושלמות. הוא לא מתבייש לעשות טעויות, לא מנסה לבנות מעצמו גורו נאור שיודע הכי טוב על כל מה שהחיים ולא מפספס בפועל. יוגה היא דרך של שיפור עצמי, לא הפגנה של היתרונות שלה או כלי עצמית אישור. אם במהלך התרגול למדת לאהוב ולהעריך את עצמך, אם אתה מודה בטעויות שלך ואחראי עליהם, אם אתה צנוע ולא גבוה בפועל שלך, אז יוגה באמת עובד בשבילך.
צילום:

צפה בסרטון: אלן ווטס - דימוי האדם חלק 4 - תרגום בעברית (אוֹקְטוֹבֶּר 2019).

Загрузка...