מומלץ מאמרים מעניינים

תרגול יוגה בבית

6 asanas כי להתחיל את תהליך התחדשות

הוסף את הכוונה להיות יפה אלה 6 asanas, והתוצאה תהיה להתבטא. האם אתה רוצה לשמור על הנוער והיופי במשך זמן רב? לחיות כל רגע של חיים עם הנאה ולא נותנים אנרגיה מחשבות שליליות. כללים פשוטים אלה פועלים טוב יותר מאשר ניתוח פלסטי. ואם הכוונה להיות יפה היא להוסיף את קומפלקס הבוקר של 6 asanas, האפקט יעלה על כל הציפיות.
קרא עוד
פילוסופיה

6 דרכים לנקות את הבית של אנרגיה שלילית

איך להרגיש בבית שלך נוח ובטוח? זה תענוג לחזור אחרי יום עבודה קשה לבית שבו אתה מרגיש נוח ובטוח. אבל מה אם הבית שלך הוא לא מבצר בכלל? מה אם, באופן מוזר, אתה מתעייף מהבית ומנסה לברוח ממנו בכל מחיר? על פי פנג שואי, במקרה זה אנרגיה שלילית שוררת בבית שלך, ועד שאתה לנקות אותו, המצב שלך סביר לשפר.
קרא עוד
בריאות

כיצד להקל על כאבים התכווצויות עם דחיסה

קומפרסים הם דרך מהירה ובטוחה להילחם בכאב ומחלות שונות. הרפואה המודרנית לפעמים עובד פלאים, אבל עדיין לא לשכוח את המתכונים העתיקים. על ההשפעות הריפוי של דחיסות ידע במצרים העתיקה. חם דוחס לעזור עם כאבים במפרקים, neuralgia, כאבי שרירים, פצעים, חבורות וזיהומים מקומיים.
קרא עוד
כוח

5 מתכונים צמחוניים טעימים

מתכונים צמחוניים שימושיים ישכנע אותך כי צמחונים יכולים לאכול טעים ומגוון. צמחונים אפויים חדשים לעתים קרובות תוהה: מה אני אוכל? למרבה המזל, האפשרויות הן הרבה יותר ממה שזה נראה במבט ראשון. אנו מציעים לכם 5 מתכונים צמחוניים טעימים אשר ישכנעו אתכם כי צמחונים יכולים לאכול טעים ומגוון, יתר על כן - זה פשוט מאוד וזול.
קרא עוד
קריאה יוגה

8 ציטוטים על ידי סוואמי Yogananda, שממנו הוא הופך להיות קל יותר

לא משנה באיזו דרך תבחר. "ביציאה מהלוויה של סטיב ג'ובס, כולם נתנו קופסה קטנה, היה ברור: זה המסר האחרון שלו לכולנו, נכנסתי למכונית, פתחתי את הקופסה וראיתי את הספר של יוגננדה ... אם אתה רוצה להבין איך ג'ובס באמת היה ומה הסוד שלו הצלחה - לקרוא Yogananda "מארק Benioff.
קרא עוד
סוגי אסאנות

סלאמבה שירשנה

עמידת ראש עם תמיכה. טכניקה: לשבת Vajrasana (Thunderbolt תנוחה), ו קדימה, מוריד את הכתר על הרצפה במרחק של 15-25 ס"מ מהברכיים. סובבו את אצבעות הידיים והניחו אותן על גבכם, ובכך יצרו מעין "קסדה". הכריכה של האצבעות צריכה להיות חזקה, ואת האגודלים צריך להיות לחוץ לבסיס הגולגולת.
קרא עוד